Turinys
- Vestuvinė suknelė: puikiai tinka!
- Pasididžiavimo vestuvių nuotraukos!
- Medaus mėnuo: aš žvaigždė!
- Nuotaka: lengva ir pozityvi
- Dietos nuotakai
Vestuvės yra unikalus įvykis kiekvieno žmogaus gyvenime. Ypač didelę reikšmę šiai šventei teikia merginos, norinčios atrodyti tiesiog nuostabiai. Ir šiame svarbų vaidmenį vaidina nuotakos figūra, kuri turėtų būti tiesiog tobula!
Daugelis merginų nori numesti svorio prieš vestuves, tačiau dažnai šią mintį išmeta į ilgą dėžutę. Bet veltui! Ir mes pasistengsime jums tai įrodyti pateikdami keletą svarbių argumentų! Galų gale, teisingas psichologinis požiūris yra vienas iš svarbiausių sėkmingo svorio metimo veiksnių.
Vestuvinė suknelė: puikiai tinka!
Kuri mergina nori išsirinkti prabangiausią vestuvių suknelę. Tačiau ne visada įmanoma pasirinkti variantą, kuris sužavi nuotaką. Dėl ko? Jo parametrai netinka šiam stiliui. Pavyzdžiui, suknelės «žuvis» atrodyti beprotiškai gražiai, bet tik ant tobulos figūros «smėlio laikrodis». Sėdėdami ant dietos ir apsirengę tokiu drabužiu, vestuvių dieną galite nustebinti savo mylimą vyrą savo grožiu. Nei jūs neturite motyvacijos numesti svorio?!
Pasididžiavimo vestuvių nuotraukos!
Kas lieka jaunavedžiams po vestuvių? Paliečiantys prisiminimai ir, žinoma, vestuvių nuotraukos. O kad jūsų nuotraukos sukeltų pasididžiavimą ir net pavydą moteriai, turėtumėte atrodyti tiesiog nepriekaištingai! Juk nuotraukoje pamatysite, kokia tobula jūsų figūra, kiekviena jos kreivė bus pabrėžta. Ir jei svečiai vestuvių dienos šurmulyje gali nepastebėti jokių jūsų figūros trūkumų, tada visi jūsų paveikslėlyje matys figūras. Ir jei jie yra tiesiog tobuli, sulauksite daugybės komplimentų tiek iš vyrų, tiek iš moterų.
Medaus mėnuo: aš žvaigždė!
Po vestuvių jaunavedžiai eina į medaus mėnesį, kuriam dažnai pasirenka šiltas šalis, kuriose nuotaka ir jaunikis maudysis, degėsis ir tiesiog lepinsis saulėje. Ir kadangi pagrindinė apranga per medaus mėnesį yra maudymosi kostiumai, tada vėlgi nuotaka turėtų būti tobulų formų. Sumažėjęs pilvukas ar laisva oda ant klubų merginos nepuošia. Taip, ir jūsų nuotraukos nenori niekam parodyti, jei jos rodo jūsų figūros trūkumus.
Nuotaka: lengva ir pozityvi
Šis punktas yra aktualesnis merginoms, turinčioms daug antsvorio, nes mes kalbame apie tai, kad žmonėms su antsvoriu sunku daug judėti ir dalyvauti aktyviuose renginiuose. O nuotaka vestuvių dieną turės judėti tris kartus daugiau nei įprasta dieną: dalyvauti išpirkoje, fotosesijose, konkursuose ir, žinoma, atlikti vestuvių šokį. Mes ilgai nenagrinėsime šio klausimo, apie tai jau buvo parašyta daug straipsnių ir gydytojai išsakė daugybę argumentų. Klausyti reikia tik jūs: specialistai ar jūsų «pilvas».
Dietos nuotakai
Žinoma, neturėtumėte badauti ruošdamiesi prieš vestuves, nes jaudulys yra gausus, o atsisakymas mėgstamo maisto gali neigiamai paveikti jūsų nuotaiką ir savijautą. Mes jums siūlome tiesiog teisingai maitintis:
- Iš meniu neįtraukite riebaus maisto, alkoholio ir saldumynų arba apribokite jų kiekį.
- Sumažinkite naudojamų kepinių skaičių, pirmenybę teikite produktams iš nesmulkintų ruginių miltų.
- Į meniu įveskite daugiau daržovių, vaisių ir žolelių, taip pat natūralių sulčių.
- Pirmenybė teikiama virtai vištienai arba neriebiai veršienai, taip pat neriebiai jūrų žuvims.
- Rinkitės mažai riebalų turinčius pieno produktus..
- Pabandykite virti garuose, virti ar troškinti; Verta atsisakyti kepimo.
- Valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis.
- Gerkite daug vandens be dujų (bent 2–3 litrus per dieną), atsisakykite sodos, apribokite kavos vartojimą.
Laikydamiesi tokios dietos ir sportuodami, prieš šventę galite pakoreguoti savo svorį. Ir jūs atrodysite nuostabiai savo vestuvių dieną!
